山井拓未
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2023.12.07 インストラクター
山井拓未
おかわりできる定食屋
おかわり自由な定食屋といえばどこを思い浮かべるだろうか？ 一時期おかわりが有料化されていた「やよい軒」。今は無…
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2023.11.30 インストラクター山井拓未
がブリチキン
12月は忘年会のシーズンだ。これまでコロナの影響で自粛していた方も多いだろう。 私は普段酒は飲まないが、飲み会…
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2023.11.23 インストラクター山井拓未
「こしあん」と「つぶあん」どっち派？
「こしあん」と「つぶあん」――皆はどっち派だろうか？ アンパンやアンマン――同じあんこなのになぜか二種類存在す…
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2023.11.16 インストラクター山井拓未
ストレートの打ち方
先日、講道館の柔道の授業に参加していた時のことだ。指導の先生が「受け身は手を弾ませるべき」だと、生徒に伝えたと…
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2023.11.09 インストラクター山井拓未
リーチを図ってみた。
160cm――。 短い。 どおりで相手のパンチは当たるのに、こちらのパンチは当たらないかと・・・。 しかし、キ…
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2023.11.01 インストラクター山井拓未
中野で天ぷら
腹いっぱいに食べたいと思い、中野ブロードウェイとふれあいロードの中間にある「天ぷらとワイン大塩」に足を運んだ。…
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2023.10.24 インストラクター山井拓未
10月28日は柔道の日
来る10月28日土曜日は、講道館柔道の創始者である嘉納治五郎の生誕日である。当日、講道館では『みんなで …
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2023.10.19 インストラクター山井拓未
洗濯に時間がかかる
今月から柔道を始めることにした。これまで打撃ばやりだったが、投げ、寝技にも挑戦したい。 柔道は週三回程度を考え…
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2023.10.12 インストラクター山井拓未
ロールキャベツ
平日は仕事と練習もあり、なかなか時間がとれない。 自炊は週末に行おうと思う。 スーパーマーケット「LIFE」の…
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2023.10.05 インストラクター山井拓未
鍋は出汁から
なかなか時間も取れず外食ばかりであったが、腹いっぱい食べるために、週末だけでも自炊しようと考えた。相撲取りもレ…
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2024.11.24 インストラクター
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2024.11.23 インストラクター
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2024.11.23 インストラクター
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2024.11.23 インストラクター
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2024.11.23 インストラクター
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