山井拓未
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2024.06.27 インストラクター
山井拓未
空道
日曜日に空道の交流大会が雑司ヶ谷体育館で行われたので、応援に行ってきた。午前中は少年部、午後は19才以下と大人…
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2024.06.20 インストラクター山井拓未
格闘技とゲーム
ゲームでも格闘技は人気がある。賞金付きで世界大会が行われるほどだ。 私はゲームが好きで、毎日プレイしていたし、…
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2024.06.12 インストラクター山井拓未
柚子茶
柚子茶は日本では馴染みが薄いが、韓国ではよく飲まれているようだ。柚子と蜂蜜と砂糖を混ぜてジャム状にしたものを湯…
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2024.06.06 インストラクター山井拓未
瞬発力トレーニング
私は、爆発的な瞬発力を発揮させるために、クリーン&ジャーク、スナッチというトレーニングを取り入れている…
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2024.05.30 インストラクター山井拓未
スポーツドリンクと水どちらがよいか？
ここ最近徐々に気温が高くなっている。熱中症対策には、塩分の含まれているスポーツドリンクが適している。 しかし、…
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2024.05.23 インストラクター山井拓未
太つけ麺【一風堂】
コンビニで購入したパスタを手に家に向かう途中「一風堂」の看板が目に入った。『太つけ麺』が販売を開始しているでは…
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2024.05.16 インストラクター山井拓未
魚定食【中野】
中野ブロードウェイ、中野サンモール、ふれあいロードには数多くの飲食店がある。気になる店があったのでランチで立ち…
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2024.05.09 インストラクター山井拓未
環境を変えれば強くなれるのか？
たとえ道場を変えたとしても、結局のところ自分がどれだけ練習するか次第である。有名なジムに入会しても、練習しなか…
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2024.05.02 インストラクター山井拓未
背脂チャッチャ系「ごっつ」
喰えばわかるさ！「超ごってり麺 ごっつ」は、背脂チャッチャ系のラーメン店である。背脂のスープと太麺がやみつきに…
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2024.04.25 インストラクター山井拓未
30年ぶりの畳張替え
講道館の大道場の畳が30年ぶりに張り替えとなった。 畳と言っても、畳を模したマットである。 新しい畳は少し固い…
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2025.12.31 インストラクター
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2025.12.31 ファイティングラボ赤羽
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2025.12.31 インストラクター
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2025.12.31 インストラクター
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2025.12.30 インストラクター
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