小谷崎徹
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2020.04.17 インストラクター
小谷崎徹
負けない！！
みなさんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです。 政府が緊急事態宣言を行い、外出自粛ムードが増々高…
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2020.04.11 インストラクター小谷崎徹
こんな時だからこそ・・・
みなさんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです。 現在も新型コロナウィルスの影響により自粛が続いて…
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2020.04.02 インストラクター小谷崎徹
初挑戦！！
皆様こんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪ 春になってだいぶ暖かくなってきましたが、未だにコロナ…
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2020.03.26 インストラクター小谷崎徹
自分史上最長距離・・・
みなさんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです！！ 最近は休日の度に鉄道ウォーキングチャレンジをし…
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2020.03.19 インストラクター小谷崎徹
鉄道ウォークチャレンジ第2弾！
皆さんこんちには！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪♪ 昨日は先週の山手線１周ウォーキングに続き、チャレ…
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2020.03.12 インストラクター小谷崎徹
挑戦！！
皆さんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬ 昨日3月11日は休日でしたので、家でぼーっとしてい…
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2020.03.05 インストラクター小谷崎徹
ウィルス対策・・・
「皆様こんにちは！！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです。 未だに世間では新型コロナウィルスの感染拡大が収束…
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2020.02.24 インストラクター小谷崎徹
自分がなりたい自分・・・
皆さん、こんばんは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬♬ 僕は身体を動かす事が好きで、よく散歩に行ったり…
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2020.02.21 インストラクター小谷崎徹
キツイ運動をしなくても・・・
皆さん、おはようございます。 ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪ 今までにダイエットに挑戦して、失敗した経…
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2020.02.17 インストラクター
小谷崎徹
トレーニングをすると・・・
皆様こんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬ 今回お話するのはトレーニングをするとどの様な効果があ…
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2026.03.20 インストラクター
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