小谷崎徹
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2020.07.18 インストラクター
小谷崎徹
気分転換の方法♬
みなさんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪ 7月も半分が経過しましたが、暑かったり、涼しかっ…
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2020.07.11 インストラクター小谷崎徹
パワースポット（？）巡り
みなさんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪ 毎日、暑い日が続いていても多くの会員様に店舗に…
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2020.07.04 インストラクター小谷崎徹
簡単に作ってみよう♬
みなさんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪ まだ梅雨が明けずにジメジメした日が続いております…
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2020.07.02 インストラクター小谷崎徹
美味しいおやつ♬
みなさんこんにちは♪ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬ 7月に入ってさらに暑さが増してきていますので、水…
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2020.06.21 インストラクター小谷崎徹
かんたんクッキング♪♬
みなさんこんにちは♪ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬ 梅雨に入ってジメジメした日が続いてますが、家に籠…
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2020.06.15 インストラクター小谷崎徹
熱中症の予防に・・・
みなさんこんにちは♪ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬ 暑い日が続いて気が滅入ってしまっていませんか？ …
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2020.06.11 インストラクター小谷崎徹
プロテインを使って・・・
みなさんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬ まだ6月だというのに暑い日が続き夏本番を迎えたら…
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2020.06.09 インストラクター小谷崎徹
どうせなら・・・
みなさんこんにちは♪ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬ 6月に入って暑さが増してきましたが、夏本番はこれ…
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2020.06.05 インストラクター小谷崎徹
なんでトレーニングするの？
みなさんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬ いつも一生懸命にトレーニングを頑張る方は多いと思…
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2020.06.03 インストラクター小谷崎徹
引き続き対策はしっかりと！
みなさんこんにちは！ ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪ 外出自粛要請が解除され徐々に日常を取り戻そうと日…
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2025.12.20 インストラクター
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2025.12.19 インストラクター
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2025.12.19 インストラクター
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2025.12.19 インストラクター
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2025.12.19 インストラクター
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