藤川 雄大
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2026.03.01 インストラクター
藤川 雄大
【女性こそ、格闘技フィットネスを。】
「運動が苦手だからジムは不安」 「筋トレは続かなかった」 そんな声をよく聞きます。 格闘技フィットネスは、ただ…
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2026.02.02 インストラクター藤川 雄大
誰でも出来る筋トレ
家の中でも主婦でもできる「いちばん効率のいい筋トレ」は、短時間で全身をまとめて鍛えて、週2〜3回だけ続ける方法…
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2026.01.06 インストラクター藤川 雄大
あけましておめでとうございます。
旧年中は多くの方に支えていただき、本当にありがとうございました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 20…
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2025.12.29 インストラクター藤川 雄大
今年も1年大変ありがとうございました！！
今年も1年間、ジムに足を運んでいただき本当にありがとうございました。 忙しい日々の中でも「今日は行こう」「少し…
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2025.12.22 インストラクター藤川 雄大
水垢との戦い
店舗の水回りって、気づくとすぐ水垢が育ちます。今日はその“相手”との戦いの記録です。正直、何種類か薬品を試しま…
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2025.12.15 インストラクター藤川 雄大
継続は力なり
「継続は力なり」という言葉は、ダイエットクラスの現場でこそ実感できます。ヒートトレーニングを始めた当初、ある参…
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2025.12.11 インストラクター藤川 雄大
「好きこそ物の上手なれ」
これは格闘技や運動にこそ当てはまる言葉です。強くなりたい、うまくなりたいという気持ちはもちろん大事ですが、まず…
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2025.12.01 インストラクター藤川 雄大
パンチの重要性
パンチはキックボクシングにおいて もっとも頻繁に使われる攻撃であり、 試合の主導権を握るための“核”となる技術…
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2025.11.24 インストラクター藤川 雄大
初心者のうちに知っておいて欲しい事。
🥊格闘技の「怖さ」をなくすために必要な考え方 〜攻撃が怖い人へ。まずは“止まる”ことから〜 キ…
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2025.11.17 インストラクター藤川 雄大
ディフェンスの重要性
キックボクシングにおいて「ディフェンス」は、上達と安全のどちらにも直結する最重要スキルです。攻撃ばかり練習して…
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2026.03.20 インストラクター
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2026.03.19 インストラクター
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2026.03.17 インストラクター
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2026.03.16 お知らせ
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2026.03.16 インストラクター
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