藤川 雄大
パンチの重要性
5パンチはキックボクシングにおいて
もっとも頻繁に使われる攻撃であり、
試合の主導権を握るための“核”となる技術です。
例えばジャブは「距離を測る」「リズムを作る」
「相手を制圧する」など多くの役割を持ちます。
ストレートは威力と直線的な圧で相手を止める要素が強く、
フックは角度とタイミングで崩す武器になります。
初心者ほど蹴りに意識が向きやすいですが、
パンチが安定していない状態では軸がブレやすく、
逆に、正確なフォームで打つパンチは
ディフェンスも遅れやすいです。
姿勢と重心を整え、次の動作への移行をスムーズにします。
パンチの質が高い選手は常に相手へ圧を与え続け、
その結果、蹴り・フェイント・カウンターなど
他技の成功率も一気に上がります。
強い選手ほど基本のジャブを徹底し、
「速く」「正確に」「無駄なく」を意識しています。
パンチは攻撃、守備、戦略を同時に成立させる万能要素。
まずはパンチを制することが、勝利を掴むための第一歩です。
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