平山 諒
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2024.10.10 インストラクター
平山 諒
ランニング🏃
こんにちは🌞 試合10日前の平山です。 本日はランニング🏃について書きます。 …
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2024.10.03 インストラクター平山 諒
サーキットトレーニング
こんにちは😎 本日はサーキットトレーニングについて書きたいと思います。 試合前の平山なのですが…
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2024.09.26 インストラクター平山 諒
筋トレの重要性
こんにちは😎 本日は筋トレの重要性について考えたいと思います。 ボクシング、キックボクシング、…
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2024.09.19 インストラクター平山 諒
仮眠
こんにちは😃 最近仮眠にハマっている平山です。 何かしらの原因で昼間眠たい事が多く頭が冴えない…
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2024.09.12 インストラクター平山 諒
モチベーション
こんにちは😃 平山です。 10月の試合に向けて日々練習に励んでいます。 格闘家として生きること…
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2024.09.05 インストラクター平山 諒
試合します
こんにちは😃 平山です。 10月の20日に試合が決まりました😁 怪我は完治して…
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2024.08.29 インストラクター平山 諒
9月の時間割
こんにちは😃 平山です。 最近、MMAの練習中に怪我をしたのですが思いの外長引いており一週間た…
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2024.08.22 インストラクター平山 諒
怪我
こんにちは😃 平山です。 最近、MMAの練習中に怪我をしました。 怪我や風邪などのを抑制してコ…
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2024.08.15 インストラクター平山 諒
懐かしい
こんにちは😃 平山です。 少し話した事がありますが平山は奄美の島出身です。 お盆の時期だからで…
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2024.08.08 インストラクター
平山 諒
お盆の週
こんにちは😃 平山です。 そろそろお盆の時期になります。 トイカツでも8/12〜8/16日はお…
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2025.12.15 インストラクター
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2025.12.15 インストラクター
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2025.12.15 インストラクター
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2025.12.15 インストラクター
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