平山 諒
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2024.10.24 インストラクター
平山 諒
試合
こんにちは🌞🌞 10/20fighting Nexus横須賀大会 出場し、勝利…
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2024.10.17 インストラクター平山 諒
減量
こんにちは🌞 10/20 日曜日試合の平山です。 本日は減量について書きたいと思います。 今回…
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2024.10.10 インストラクター平山 諒
ランニング🏃
こんにちは🌞 試合10日前の平山です。 本日はランニング🏃について書きます。 …
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2024.10.03 インストラクター平山 諒
サーキットトレーニング
こんにちは😎 本日はサーキットトレーニングについて書きたいと思います。 試合前の平山なのですが…
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2024.09.26 インストラクター平山 諒
筋トレの重要性
こんにちは😎 本日は筋トレの重要性について考えたいと思います。 ボクシング、キックボクシング、…
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2024.09.19 インストラクター平山 諒
仮眠
こんにちは😃 最近仮眠にハマっている平山です。 何かしらの原因で昼間眠たい事が多く頭が冴えない…
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2024.09.12 インストラクター平山 諒
モチベーション
こんにちは😃 平山です。 10月の試合に向けて日々練習に励んでいます。 格闘家として生きること…
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2024.09.05 インストラクター平山 諒
試合します
こんにちは😃 平山です。 10月の20日に試合が決まりました😁 怪我は完治して…
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2024.08.29 インストラクター平山 諒
9月の時間割
こんにちは😃 平山です。 最近、MMAの練習中に怪我をしたのですが思いの外長引いており一週間た…
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2024.08.22 インストラクター平山 諒
怪我
こんにちは😃 平山です。 最近、MMAの練習中に怪我をしました。 怪我や風邪などのを抑制してコ…
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2026.01.09 インストラクター
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2026.01.09 インストラクター
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2026.01.08 インストラクター
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2026.01.08 インストラクター
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2026.01.08 インストラクター
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