岩渕将大
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2023.07.05 インストラクター
岩渕将大
コンディションチェック
先日年に一度の健康診断に行ってきました。 結果はまだ出てはいませんが何もないことを祈ります。 健康第一といいま…
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2023.06.29 インストラクター岩渕将大
夏バテ
今年も本格的に暑くなってきましたね。 外に出るとまたこの時期がやってきたなと思います。 暑くなりすぎると疲…
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2023.06.21 インストラクター岩渕将大
風邪
ちらほらと周りで体調が崩されている方が多い気がします。 疲れやストレス、睡眠不足、栄養不足などで体が弱ると、風…
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2023.06.15 インストラクター岩渕将大
低気圧
どんよりとした日が続いてなかなかスッキリしませんね。 天気が悪いとなかなかやる気が起きずジムから足が遠ざかって…
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2023.06.08 インストラクター岩渕将大
台風
先日は台風の影響で雨がすごかったですね。 関東は梅雨入りしたみたいでジメジメの時期が本格的にやってきます。 去…
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2023.05.27 インストラクター岩渕将大
肉
お肉は良く食べるのですが基本的になんでも食べます。 脂身がある部位は気持ち悪くなるので赤身が好きです。 トレー…
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2023.05.23 インストラクター岩渕将大
湿度
今日は湿度が高かったという話です。 湿度が高いと少し動いただけで暑くなりますね。 本格的な夏を前にすでに夏が来…
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2023.05.18 インストラクター岩渕将大
5/18
今日はとても暑かったですね。 東京は30℃位あったのではないでしょうか。 本格的に夏の匂いがしてきました。 こ…
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2023.05.11 インストラクター岩渕将大
連休
長い休みもあっという間に終わりましたね。 天気も良くいい休みになったのではないでしょうか。 休み期間中食…
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2023.05.04 インストラクター岩渕将大
連休は
本格的に休みに入られる方も多いのではないでしょうか。 天気もいいのでお出かけ日和ですがニュースなどで東京駅の様…
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2025.01.23 インストラクター
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2025.01.23 インストラクター
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