小林準

小林準

2022.02.21

キックボクシングをやっても痩せないwwwww

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ファイティングラボバンコクのKOBA(小林準)です。

バンコクと

オンライン(月曜20時　初心者キックボクシング)で指導しております。

「キックボクシングをやったら痩せますか」

という質問をよく受けますので、

それについて答えていきます。

キックボクシングをやったら痩せますか？

キックボクシングをやったら痩せますか？

という回答としては、

「”続ければ” 痩せます！」

その他の運動も筋トレもそうですが、

続ければ…

特にジムが続かないという人には耳が痛い話だと思います。

続ければと言いますが、

そもそも

自分が何回ジムに来たか

正確な回数は知っていますでしょうか？

「わかりません！」という人が多いと思います。

数回しか来ていないのに、

「キックボクシングをやっても痩せませんでした！」

と言われても

「うーん…」

となってしまいます。

回数なんかわかるわけないだろうと言われそうですが、

トイカツ道場では何回ジムに来たかがわかるのも特徴の1つです。

毎回参加するレッスンに

タブレットで出席を押していただくシステムになっています。

そのため、

何回レッスンに参加したかが一目瞭然！！！

※個人のページのスタンプで確認できます。

何回レッスンに参加したかがわかるため、

現状把握と目標も立てやすいです。

キックボクシングをしてもいっこうに痩せないと

感じている人は何回来ているか確認してみてください。

キックボクシングジムを始めた方へ

キックボクシングで痩せたい、

キックボクシングを上手くなりたい、

まずは続けることが第一歩です。

始めの一歩として、

ぜひ

5回レッスンに参加することを目指してみてください。

5回参加できたら、自分を褒めてあげてください。

次はぜひ、10回目指してください。

その次は、20回を目指してみてください。

いつの間にか習慣になっていきます。

習慣になれば

始めの目標の達成に

いつの間にか近づいていることが多いです。

キックボクシングジムに入会したばかりの人は、

5回ジムに行くことを目標にしてみましょう。

ファイティングラボバンコク

ファイティングラボバンコクでは

ムエタイ、キックボクシング指導をしています。

男女比５：５、

3歳から60代の方まで通われています。

どなたでもお気軽に始められますので、

新規の方は無料体験予約をお待ちしております。

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