佐々木 康博
指導していて気づいたパンチ力がある人がやっていた競技！
1,395こんにちは、ファイティングラボ仙台で代表をさせていただいております佐々木です。
ボクシング、キック、総合格闘技、最初のスポーツとしてはじめる方はほとんどいません。
誰しもが、格闘技以外のスポーツを経験して格闘技をはじめる方がほとんどだとおもいます。
自分はインストラクターとして約８年ミットを持って気づいたことは【体操】をやっていた人は比較的パンチ力か強い傾向にあります。
体操は自身の身体をコントロールし技の美しさを競う競技です。
どのスポーツにおいても体操ほど極端な人並み外れたボディーコントロールを必要とする競技はないです。
そのため、
アウターマッスル【外から目に見える筋肉】
インナーマッスル【バランス感覚を養う中の筋肉】
また、三半規管【目が回ると感じる部分】
この３点がなチョラルに強化出来ています。
格闘技においてもパンチを打つ筋肉にも必要不可欠です。
ボクシングウェルター級日本チャンピオンで歴代日本で一番パンチ力があったといわている先輩もボクシングをはじめる前は体操をやっていたといっていました。
寝技、柔術、レスリングなとは基礎運動にマット運動をするのがあたりまえです。
トイカツ道場、錦糸町、西日暮里、西葛西、平丸マネージャーは、ボクシングプロ戦で16勝12KOとハードパンチャー🤜
平丸マネージャーはレスリングからプロボクサーに転向、レスリング時代はマット運動をよく行っていたことでしょう。
是非ともボクシング、キックボクシングと立ち技の方も取り入れてみてください。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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