こんにちはトイカツインストラクターの森口です。

今年も後3カ月程度となってまいりました。みなさんのダイエット計画、どれだけ成功しているでしょうか？

今年中に何キロやせる。ときめてダイエットしていた方々。今何キロでしょうか。

目標を既に達成している人。達成する見込みのある人。達成する見込みまるでなしの人。どれだけいるのか正直気になります。

目標を達成した人は慢心せずこのままの生活をキープすればさらにいい体が出来上がります。達成する見込みのある人は今より少し頑張って11月末までにその目標は終わらせましょう。痩せなくなってしまった時でも1カ月あれば冷静に対処可能です。

達成する見込みなしの人。まだ間に合います。男性なら体型にもよりますが15キロ、女性なら10キロは無理せず痩せれるはずです。

今一度生活を見直し、僕のブログの方も見直してもらえればと思います。

あと3ヶ月クラス、自主トレ、難しければパーソナルを利用してでも痩せましょう。

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森口裕司

森口裕司

3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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