児玉晃一
腕十字のかけ方後編！！
334みなさん、おばんでやんす〜〜♫
冬だからといってナマモノは安心できませんよ！！
身をもって体感した高田馬場道場代表の児玉です。
いくら美味しくても体調が良くない時は火を通したものをオススメします！！
さて、じんましんにかかってしまい、腕十字のかけ方後編が少し遅くなってしまいましたが、前編の続きを書きたいと思います！
(前編までの袖を持って、対角のヒジを持ったら、)
5.ヒジが引かれないように相手の腕の外側に膝を曲げて脚を当てます。
足の裏は相手の腰に載せます。
こうすることで相手の腕が引かれにくくなります。
6.相手の腕が抜けなくなったら、フタをしてない方の脚で相手のワキの下あたりを押し上げます。
相手のバランスを崩します。
相手のバランスを崩すことで、相手は力を入れにくくなり、防御がしにくくなります。
バランスが崩れていては力が入りませんよね！！
7.相手がバランスを崩したらチャンス！！
バランスを崩した相手がバランスを取るため床に手をつけようとしたら、フタをした脚を大きく回し、相手の顔にかけます！！
相手の顔にかけた脚は相手の顔にしっかり当てましょう！！
隙間をなくすことで相手が体重をかけて潰して来ても脚で押し返すことができます。
また腕を引かれにくくなります。
8.最後に膝を締め、お尻を上げ、肩だけで身体を浮かし、相手の小指が自分の胸に着くように引くことよって相手の腕を極めることができます！！
手順は多いけど、ひとつひとつを大事にすることで、相手の腕を極めることができます！！
何かが抜けてはかかりにくくなります。
最初はひとつずつしっかり行い、慣れてきたらスピードアップ。
この手順の多い動きを一連の流れでできるようになったら相手に耐えてもらったりスパーリングで実際に使ってみましょう。
うまくいかない時は何かが足りない証拠。
もしわからない場合は気軽に声をかけてくださいね♫
秘伝でこの先もあるとかないとか…
今回は真面目に書いてみました^ – ^
やってみたいテクニックがあればできる限り答えますよ！！
ちゃお！！
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この記事を書いた人
児玉晃一
小学生の頃は合唱部、中学生の頃は陸上部、高校生の頃は演劇部と、とても地味な存在でした。 体育の通信簿は常に３。 特になにか優れていたわけではなかったと思います。 夢中になれる物もたいしてありませんでした。 それが大学４年生の時、柔術、修斗との出会いで人生が変わりました。 こんなに本気で夢中になれるものはありませんでした。 一緒にトレーニングしてくれる人と格闘技に感謝の気持ちを込めて指導させていただいております！！ 楽しみながら一緒に格闘技をやりましょう♫
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