佐々木 康博
ジムで会員さんが行っているトレーニング画像内容と説明文💪
1,597今回はファイティングラボ高田馬場で行っているトレーニング画像を記載いたしましてなにをやってるか❗どんな効果があるかご説明致します。
ボクシング、キックボクシング初心者クラスグループレッスンの前はインストラクターに合わせてしっかり準備体操します✨
初心者、未経験の方でも安心✨
インストラクターが丁寧にバンチキックの基本動作をレクチャーしてくれますよ👍
バンチキックのフォームを覚えることによりダイエット、ストレス解消などを効率よく効果的に出来ます。
クラスの最初や終わりになどインストラクターが会員さんの要望を聞き体感トレーニングなども皆で行います。
ダイエットにはどんな効果があるかまたそれによりどの部分を鍛えれるかインストラクターが様々な種類のトレーニングをしてくれます。
一人じゃできなくても皆でやればやっりとげてしまうんです❗
会員さんどうしでインストラクターの指示にしたがいミットの持ち合いしてます‼
プロ格闘家のインストラクターが実戦的なコンビネーションを伝授してくれます。
日々のストレスややなことは皆ありますよね？
そんなことは忘れるくらい楽しく発散出来、しかもカロリー消費しながら、心も体も強くなれる👊
インストラクターが会員さんのミットを持ってくれます。
インストラクターはプロ格闘家の方なので遠慮なくぶつかっても🙆
初心者寝技クラス柔術クラスは寝技の体操、または寝技を使った護身術もレクチャー✨
これからの時代はセルフディフェンスは絶対不可欠ですね‼
無料体験クラスも随時開催✨
未経験者大歓迎です❗
楽しくて無料体験からの入会者急増中✨
上級者はスパーリングクラスも参加できます‼
スパーリングといってもマススパーリング(すんどめ、あてない)ことを前提にやるので女性でも安心して参加できます✨
また季節のイベントや事務ない飲み会も開催してます。
一緒にトレーニングした仲間同士飲むおさけは格別👍
是非お待ちしてます😉
『トイカツ道場』
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
