袴田悠貴
スパークリング
22お世話になってます！インストラクターの袴田です！
皆さんはスパークリングはされていますか？
普段ファイトフィットに通われていう方はなかなかスパークリングに参加する機会が無いと思います。
しかし試合を目指すとなると避けては通れない練習ですね。
もしやってみたい方はファイティングラボ等のスパークリングクラスがある店舗にお越しください。
今日はスパークリングへの向き合い方を自分なりに記していきたいと思います。
まずスパークリングへは勝ち負けではありません。
あくまでも試合を想定した練習法の一種類でしかありません。
ですので、プロを目指しているとかの一部の選手を除き、楽しんで取り組みましょう！
そして楽しむためには安全が何より大切です。
安全に楽しくやるために必ずルールを守りインストラクターの指示に従いましょう。
もしやり方やルールが分からない時はインストラクターお尋ねください！
袴田
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