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2017.07.02

ランニングシューズの重要性

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6月中ごろのお話し。

 

引っ越したのをきっかけに、

通っていたジムを退会し、何か運動しなくてはと思い、

ランニングを始めてみました。

 

ランニングなんて、中学時代のバスケ部で走った依頼やってなかったのですが、

走ってみたら、10キロ走れたんです。

 

 

続けること2週間。

足に激痛が･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

 

どうやら、ランニングシューズがあってなかったようでして・・・

半澤部長からランニングシューズはアシックスが良いと聞いたので、

さっそく買いにいこうと思います！

 

ランニングについて色々調べたのですが、

どの本にも、ランニングシューズは見た目ではなく「機能で選ぶこと！」と記載あり。

あとインソールが大事みたいです。

 

足を負傷した今は、宅トレ1時間行っています！！！

足の痛みがなくなって、ランニングシューズが手に入ったら、

宅トレ1時間、ランニング40分行う予定です！

たまにトイカツ道場で練習しているかもしれませんが、、

お会いした際は宜しくお願い致します(‘-‘*)

 

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