下川原雄大

下川原雄大

2017.11.19

バランスが大

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ボクシングはバランスが全て！

現役時代に毎日恩師に言われていた

バランスが悪いと攻撃もディフェンスもバラバラになったり、KOパンチの一瞬の判断や瞬間、最悪痛恨のカウンターをくらってKO負けもあり得る

だからバランスが大事なのである

筋肉トレーニングも肩ばかり鍛えて肩だけがパンプアップしてもバランス悪いカッコ悪い身体になってしまう、下半身、上半身をバランス良く鍛えてバランスの良い筋肉を鍛えるが良いですよね

ボクシング元世界フェザー級チャンピオンのPrince ナジーム・ハメド

ボクシング漫画の「はじめの一歩」のブライアン・ホークのモデルになってる選手

この選手は凄く変則的でノーガードでスイッチする選手

体幹的な強さや身体能力はもちろんだけどなによりこんなに変則的でのけぞるようにスウェーバックしたりするのにバランスが良い！！

攻撃も飛びつくような攻撃だけどバランスを崩さない

たまにやりすぎてダウンすることもあるけど(笑)

どんなスタイルでもバランスを考えバランスを意識する

バランスです

バランスを意識して楽しいトレーニングをしていきましょう

 

 

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