佐々木 康博

佐々木 康博

2024.05.15

パンチを打った時に片方の脇を締める理由2つをご説明致します。

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こんにちは、佐々木です。

パンチをを打った時に脇を締めると教えられます。

ではなぜ?

1、ディフェンス

脇を開けると空間が空きパンチをもらいやすくなりますので必ず脇を締めましょう!

2、広背筋を使ってパンチを出しやすくする為

脇を開けると片方の広背筋の稼働範囲を縮める為にぱんちが伸びなくなり威力が落ちます。

詳しくは過去にあげたブログをご覧くだい。

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この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー! 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します!

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