永山拓郎
「初めてのマススパーリング」セミナーを開催しました！
9こんにちは！ファイトフィット西川口代表の永山です。
10月11日（日）、ファイティングラボ大宮東口店にて「初めてのマススパーリング」セミナーを開催しました！
今回のセミナーは、マススパーリングに興味はあるけれど不安がある方や、始めたばかりの方を対象に、安全に楽しく練習するための基礎を学んでいただく内容で行いました。
まずは、マススパーリングを行う際に必要な道具や、「そもそもマススパーリングとは何なのか」という基本的な説明からスタートしました。
その後、相手との距離感や攻撃の強度、力加減について説明し、実際に使用する動き、足の使い方、パンチやキック、ディフェンスの確認と様々な練習を行いました。
一つひとつの動きを確認しながら段階的に進め、最後には実際にマススパーリングに挑戦していただきました。
参加された皆さんは非常に真剣に取り組んでくださり、説明中にメモを取る方や、動画を撮影して復習しようとする方、積極的に質問してくださる方もいらっしゃいました。
皆さんの学ぼうとする姿勢がとても印象的で、私自身も指導していて非常にやりがいを感じました。
最初は不安そうだった方も、練習を重ねるにつれて少しずつ動けるようになり、最後には皆さんがマススパーリングを行えるようになりました！
今回学んだことを、今後のクラスや練習でも活かしていただければ嬉しく思います。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！
今後も初心者の方から経験者の方まで、楽しく安全にレベルアップできるセミナーを開催していきたいと思います！
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