佐々木 康博
タンパク質を取って食欲を押さえましょう。
267こんにちは佐々木です。
電車の中でタンパク質をとらないといつまでもお腹が空いた状態になると言う広告を見ました。
それを見てトレーニング後七本入りのササミを買いました。
タンパク質約100グラム！
全部食べました。
そうしたら確かにお腹が空かない！
ご飯も甘いものも食べたいと思いませんでした。
ダイエットには肉は良くないと言いますがそんな事はありません。
皆さん騙されたと思ってやってみてください。
本当です。
無理なダイエットよりも健康的なダイエットをして身も心も軽くして強靭な肉体も維持しましょう。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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