こんにちはトイカツインストラクターの森口です。

前回の構え方の話の続きをしたいと思います。

前回も書いたように構え方は全員同じではありません。また同じようにすれば上手くなるとも限りません。それなら全員パッキャオやメイウェザーの構えを真似するはずですよね？戦い方や性格、身体能力、体型などを考慮した自分にあった構えや動きがあるんです。

今回注目すべきは脚です。

ベタ足がいいのか爪先立ちが良いのか。それは完全にケースバイケースです。近い距離で首相撲などをするポジションならばベタ足の方が良いでしょうし、遠い距離なら早く動くために爪先立ちの方がいいでしょう。

自分が泥臭くてもドンドン攻めていくインファイトをしたいのか、華麗にさばくアウトボクシングをしたいのかにもよります。

ただ一つ言えることがあります。どんな競技でも最初から組みついていたり、近い距離から始まることはないということです。

つまり遠い距離からスタートするので脚は爪先立ちで動くように普段から練習しておけばいいんじゃないかなと個人的には思います。

爪先立ちで動く人はスピードも速いのでベタ足の人が追いつくには技術が必要になってきます。

その技術が身につくまでは爪先立ちを意識して動く練習をした方が良いと思います。

そうすれば足も細くなりますしね。

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森口裕司

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3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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