塚原健二
花粉症にヨガ！？
249こんにちは、ファイトフィット錦糸町店代表の塚原です。
そろそろ花粉症の季節ですね。
私も毎年花粉症に悩まされていますので、この季節は本当にしんどいです。
もしも花粉症が治る、あるいは症状が良くなるとしたらどれだけ嬉しいでしょうか？
ヨガで花粉症が良くなる！？
まさかとは思いますが、実際にヨガをはじめて花粉症が改善された事例が多数あるのはご存知でしょうか？
ヨガをする事で体質が改善し、体に悪い食生活をしなくなる。
自律神経を整え免疫力を高める作用がヨガにはあるのです。
ファイトフィット錦糸町店では、2月から毎週火曜日の7時から13時までヨガクラスを開催しています。
今年はヨガで花粉症対策してみませんか？
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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