佐々木 康博
１日中元気で過ごす方法を２つ気づきました。まず１つご紹介致します。
973こんにちは佐々木です。
仙台に転勤になり約２ヶ月が立ちました。
環境にもなれ、楽しく指導させて頂いてます。
最初は色々と慣れずにいて、朝から夜まで仕事したりと大変でしたが、【あること】に気付き、朝から晩まで勤務しても疲れずにいる方法を２つ気付きました。
今回はその１つご紹介致します。
東京にいるときは、朝食事をとらずランチの時間帯に、ご飯おかわり自由にお店に行き、ご飯3杯食べることが多かったです。
満腹感で満たされ、眠くなることが多かったです。
仙台に来て、最初の頃忙しく、朝起き、おにぎり１つだけ食べ、夜23時まで勤務することもありました。
ですが、食べない方が、眠くならず、集中力が長持ちして、しかも、後半になると更に元気になり疲れを忘れることに気付きました。
夜は普通に食べたい物を食べますのでストレスはありません。
日中あまり食べてないので内蔵が疲労してないので夜食べても問題ないと【自分では】思ってます。
今でもプライベート以外で食べる以外は、朝からおにぎり１つで夜までおかげさまで調子よく過ごしてます。
野生動物も空腹の方が、行動力が上がり野性的になります。
人間も同じだと思います。
注！ それが良いとは言ってません。自分ではそれがあってただけです
人によって人それぞれですが、気になったら試してください。
次に書くブログはもう１つをご紹介致します。
おかげさまで店舗数格闘技業界No.1
トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣」絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！
→https://tkdj.net/news/archives/40206
格闘技ジム×英会話「トイカツ英会話」！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
☆お近くの店舗を探す☆
「トイカツ道場代行情報」
代行情報、天災による急な営業時間の変更情報はこちら→https://twitter.com/tkdj_daikou
※代行情報は各店舗SNSからご確認下さい。
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,800円（税込）
・「出稽古無料」→全43店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円
この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
23
-
2024.11.22 インストラクター
52
-
2024.11.22 インストラクター
39
-
2024.11.22 インストラクター
43
-
2024.11.22 インストラクター
34
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
