会員様同士ミットをもちあうクラスです!

・強度は軽く。
けして強く打つ練習ではなく、距離やコンビネーション、リズムの練習です。

★私のコンビネーションミットクラスレッスン

①クラスの最初にミットの持ち方、受け方を説明します。

②最初は単発で、ワンツー、フック、キックを行います。

③慣れきたらジャブ→ミドルキック、ワンツー→ダッキング→ストレートなどコンビネーションを入れていきます。

目をあいて受ける練習にもなり、私のクラスでは慣れてきたらミットを受けたら返す練習もしますので、マススパーなどのお役にもたつと思います。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

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◆『ファイティングラボ長野』

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この記事を書いた人

菱沼郷

菱沼郷

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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

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