和田拓也
手術から1年
156こんにちは！！！
ファイトフィット本厚木、ファイティングラボ赤羽マネージャーのワンダーワダです！
5月は
月曜 7時～13時戸塚
火曜 7時～15時目黒白金
水曜 休み
木曜 7時～11時蒲田、13時～15時高田馬場道場選手練習
金曜 7時～11時赤羽、13時～16時門前仲町
土曜 休み
日曜 12時～18時本厚木
で指導しております。
前回に引き続きヘルニアの手術から1年経ちましたが、再発リスクは5％あると言われています。
もうならないためにもヘルニアの主な原因について調べてみました。
原因として、遺伝との関係、また、喫煙も関係することが報告されているそうです。
スポーツは、直接的には関係しない。ということはキックボクシングは関係ないようです。
加齢、正しくない姿勢、無理のかかる動作や作業なども原因としてあるそうです。
やはり、重い物を持つ時は気をつけないといけないですね。
ここに関しては手術後、1番気をつけてることだと思います。
腰が痛い、お尻が痛い、足に痺れが出たら整形外科を受診するようにしましょう。
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
