ダイエット
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2023.09.28 インストラクター
深澤大二郎
モチベーション大事⤴︎⤴︎
おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 FL長野の深澤です(｀･ω･´)ゞ ここ最近の1、2週間で急に秋…
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2023.09.12 ファイティングラボ仙台
寺山圭介
ダイエットは気から？
先日61.2㎏で試合をしてきました。 正直体重とかはあまり心配ではなく、このまま現状維持できれば余裕、増えなけ…
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2023.05.13 Fighting Lab Bangkok
平丸 勝基
200円！？高級中華ダイエット
コンニャク！ 誰でも知ってる ダイエット食材 すき焼きの白滝とか美味しいと思いませんか！ お祭りとかで売ってる…
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2023.04.29 インストラクター
菱沼郷
サンドバッグ！
激しい運動をしていると身体が重くなってきて、手足もだるくなってくることってあります。 それは心臓が全身に血液が…
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2023.04.18 インストラクター菱沼郷
朝活しましょう！
朝活とは？朝活とは、朝早く起きて、出勤前などの時間帯にさまざまな活動に取り組むことです。 ※トイカツ道場では朝…
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2023.04.17 インストラクター寺山圭介
プロテイン 比較
こんにちは！プロテインです！ ということで先日初めてマイプロではなくVALXというプロテインを買いました。 め…
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2023.04.13 ファイティングラボ仙台寺山圭介
最近の晩
はい、ということでいつもの寺山です！ 不摂生な生活をしてきた自分ですが、最近頑張ています。 特に寝る前 人間睡…
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2023.03.07 インストラクター寺山圭介
68kg→66kg
どうも 寺山です！ 3月はファイティングラボ仙台にて下記の時間に常駐しています。 〇Monday 13：00～…
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2023.02.25 インストラクター菱沼郷
2023年3/1〜マスク着用は任意になります。
トイカツ道場会員の皆様へ 3月1日からトイカツ道場全店舗でのマスク着用は任意とさせていただきます。 引き続き …
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2023.02.12 インストラクター菱沼郷
シャドーボクシングで息を吐く時にシュッシュッ言ってますか？
私は息は吐きますがシュシュ言いません。 シュシュは人それぞれだと思います。 シャドウボクシングでは力んでいませ…
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2026.01.12 インストラクター
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2026.01.12 インストラクター
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2026.01.12 インストラクター
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2026.01.11 インストラクター
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