コンニャク! 誰でも知ってる ダイエット食材 すき焼きの白滝とか美味しいと思いませんか! お祭りとかで売ってる玉こんにゃくも美味しい。そして安い うん、良いね~
今日のメイン オススメは、エリンギのオイスターソース煮込み! まるで高級中華料理 アワビのオイスターソースと同じ味と食感 最高です、そして安い美味い簡単 是非ともお試しください。
ごま油で焼いて、オイスターソース、酒、みりんで煮込むだけ!
さてさて明日は
東日本少年少女キッズレスリング大会の大舞台 我が子は → https://tkdj.net/news/archives/121986
私の ミッション
人々の笑顔に年中夢中 ・食の喜ひ笑顔・ 格闘技で健康・お風呂で回復
私は、トイカツ株式会社マネージャー平丸勝基、
キッズレスリングの指導もしています。
西日暮里ストライキングでは総合格闘技も人気です。
総合格闘技 入門 こんな感じhttps://vt.tiktok.com/ZS8KQ3Y39/
女子も参加 https://vt.tiktok.com/ZS8KQo6Wu/
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現場の様子 https://vt.tiktok.com/ZS8KCNadN/
私は、人の笑顔が大好き 笑顔が大好きなんです。格闘技レッスンで皆さんが楽しそうにトレーニングしてる姿が楽しみ、
格闘技のコツを教えて喜ぶ笑顔が大好き。
たま~にマジックで喜ぶ会員さんも。 笑
第二の古里 新宿に勤務してますので 平丸のスペシャルレッスン受けたい人はファイトフィット新宿東口駅前に集合、
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この記事を書いた人
平丸 勝基
総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ&国体出場&全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい!
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。