ダイエットボクシング
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2020.08.02 インストラクター
菱沼郷
8月私のスケジュールです。
私事ですが試合が決まりそうでコロナの影響で決まりません。 このような状況になると 皆さまのおかげで試合ができた…
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2020.07.07 インストラクター菱沼郷
乳酸＝疲労 ？
短時間で高強度の運動では乳酸が溜まりやすいとされています。 その理由は、運動のエネルギー源として糖がより多く使…
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2016.10.23 インストラクター
箕浦 康年
減量！
プロボクシングは極限まで体重を落とす選手が多いです。汗が出にくい方は減量着を着ると汗が出やすくなります！ プロ…
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2016.10.15 インストラクター箕浦 康年
前の手の腕のダイエットに！
左は世界を制すという言葉があるくらいジャブは重要です。ジャブを突く事によって試合を有利に進め、モーションのない…
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2025.10.06 インストラクター
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2025.10.06 インストラクター
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2025.10.06 インストラクター
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2025.10.05 インストラクター
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2025.10.05 インストラクター
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