ファイトフィット田町芝浦
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2023.12.03 インストラクター
菱沼郷
サンドバッグの効果！
サンドバッグの効果！ ・パンチ力の強化 サンドバッグ練習は、パンチ力を強化できるトレーニングです。 繰り返しパ…
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2023.11.26 インストラクター菱沼郷
コンビネーションミット！
会員様同士ミットをもちあうクラスです！ ・強度は軽く。けして強く打つ練習ではなく、距離やコンビネーション、リズ…
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2023.11.19 インストラクター菱沼郷
12/23(土)トイカツファイト！
オープンしたばかりのファイティングラボ国分寺でトイカツファイト開催されます！初の国分寺で開催、今回はグラップリ…
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2023.11.13 インストラクター菱沼郷
サンドバッグ！
サンドバッグは距離感を掴んだりパンチ力、キック力アップに最適です！もちろんひたすら打ちまくるストレス解消にもお…
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2023.11.06 インストラクター菱沼郷
シャドーボクシングの効果！
シャドーボクシングは無酸素運動と有酸素運動の運動で短い時間で効率的です。 ・シャドーボクシングのや…
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2023.10.25 インストラクター
菱沼郷
体幹トレーニング！
私の初心者クラスキックボクシングでは体幹トレーニングをとりいれております。 体幹トレーニングの最大のメリットは…
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2023.10.17 インストラクター菱沼郷
ファイティングラボ国分寺2023年10月14日オープンしました！
◆『ファイティングラボ国分寺』 2023年10月14日オープンしました！ なんと都内最大級100坪のメガジムで…
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2023.10.10 インストラクター菱沼郷
サンドバッグ！
激しい運動をしていると身体が重くなってきて、手足もだるくなってくることってあります。 それは心臓が全身に血液が…
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2023.09.18 インストラクター菱沼郷
10/28(土)トイカツファイトvol.15募集中です！お申込み方法
いつもトイカツ道場系列各店舗をご利用いただきありがとうございます。 日頃の練習の成果を発揮しましょう！ 私の担…
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2023.09.05 インストラクター菱沼郷
【週1日4h~働ける方大歓迎です！】
【週1日4h~働ける方大歓迎です！】 空いてる時間で今まで培った経験を活かしませんか？ キックボクシング、ボク…
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2023.12.05 インストラクター
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2023.12.05 インストラクター
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2023.12.05 インストラクター
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2023.12.05 インストラクター
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2023.12.05 インストラクター
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