キックボクシングフィットネスジム，キックボクシング東京，ボクシングジム，総合格闘技ジム，ボクシング女性，ボクシングジム女性
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2020.09.21 インストラクター
菱沼郷
頑丈でした。
試合が終わり1週間たちました。 元気です。 試合中、ボディとストレートのパンチを受けダウンはしませんでしたが肋…
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2020.09.14 インストラクター菱沼郷
完敗でした。
9/13(日)HEAT47 東京タワーの下でMMAの試合してきました。 結果は1R、TKOで負けました。 調子…
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2020.09.07 インストラクター菱沼郷
9/13(日)試合してきます。
相手は日系ブラジル人選手です。 凄く強い選手のようなので決めました。 楽しみです。 私はプロ、武道家として諦め…
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2020.09.01 インストラクター菱沼郷
9月の私の店舗スケジュールです。
9月スケジュール 月曜日13時～23時 目黒白金(女性専用) 火曜日19時～23時 五反田 水曜日19時～23…
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2020.08.24 インストラクター菱沼郷
体幹トレーニング
私の通常のレッスンでは体幹トレーニングをとりいれております。 体幹トレーニングの最大のメリットは筋肉のバランス…
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2020.08.10 インストラクター菱沼郷
直感とは？
直感とは「ヤマカン」のような偶然ではなく思考を重ねた最後にひらめくものです。 リラックスした状態の時や環境がか…
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2020.07.30 インストラクター
森口裕司
人それぞれ違う。痩せるとは何か。〜3ヶ月で20kg、1年で30kg痩せた僕のダイエット方法35〜
こんにちは。トイカツインストラクターの森口です。 皆さんにとって痩せるってなんでしょう？体重が減ることですか？…
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2020.07.27 インストラクター菱沼郷
フェイスシールド
コロナ感染症対策で今はフェイスシールド、マスク、手袋をつけてレッスンしております。 最初は見えにくく息苦しかっ…
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2020.07.21 インストラクター菱沼郷
スタミナって何？
激しい運動をしていると身体が重くなってきて、手足もだるくなってくることってあります。 それは心臓が全身に血液が…
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2020.07.21 インストラクター森口裕司
食べることは義務ではない〜3ヶ月で20kg、1年で30kg痩せた僕のダイエット方法34〜
こんにちは、トイカツインストラクターのモリグチです。 太っている人の考え方の中にこんなものがある人がいます。 …
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2025.10.16 インストラクター
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