トイカツグラップリング東中野
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2019.10.24 トイカツグラップリング東中野
寒河江 寿泰
プロテインは飲んでますか？
皆さんこんにちは。最近早起きが体に染みついてきた寒河江です。火、水、木は7：00から東中野で指導してますので朝…
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2019.10.12 ダイエット
平丸 勝基
平丸・お爺ちゃんの知恵袋 疲労回復には！？
ズバリ！交互浴 期待できる効果・効能と言うと ①自律神経が整う②疲労回復③冷え性の改善④美肌効果⑤快眠 でしょ…
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2019.10.05 イベント平丸 勝基
小学生で、バク転出来ちゃう、運動能力を手に入れませんか！
キッズレスリング、中野トイカツ道場で、習えます。 お子様の身体能力を伸ばしたい方には 、レスリングがオススメ …
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2019.10.01 Fighting Lab Bangkok
佐々木 康博
本日のパンチミット【女性編】
こんにちは、佐々木です。 もう10月ですね。 秋になり山の幸、海の幸がたいへん美味しくなる季節です。 皆さん食…
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2019.09.28 インストラクター平丸 勝基
最終手段！寝る事ダイエットが実は！効果絶大
睡眠の重要性を考えたことはありますか？ 一昔前はスポーツ選手には8時間～10時間の睡眠時間が有効と言われてい…
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2019.09.24 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
増税の今だからこそ【文武両道】のトイカツ道場で始めましょう。
こんにちは、佐々木です。 10月から増税がスタートしますね。 皆さんの生活が前より少し負担が大きくなります。 …
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2019.09.20 インストラクター
小島彩加
【イラスト】ほのぼのジムライフ②
こんにちは。事務と受付をしている小島です。 事務は中野、受付は池袋で勤務しています。 同じ勤務回数のため、定期…
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2019.09.14 インストラクター
森口裕司
3ヶ月で20kg、1年で30kg痩せた僕のダイエット方法5
こんにちは秋葉原インストラクターの森口です。今回は前回の続きになります。毎週ダイエットに関することを書いている…
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2019.09.14 インストラクター
白石永吉
☆あの大人気芸能人にそっくりと噂の…☆
おはようございます🎵 だいぶ涼しくなってきましたね✨ 季節の変わり目は体調崩しや…
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2019.09.11 インストラクター佐々木 康博
パンチ、ディフェンスの２つの【軸】の使い分けをご説明致します。
こんにちは佐々木です。 前々回のブログでパンチの【軸】は二つのあると説明しました。⏬ 画像、動画…
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2025.11.03 インストラクター
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2025.11.03 インストラクター
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2025.11.03 インストラクター
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2025.11.03 インストラクター
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