ダイエット
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2018.07.22 ダイエット
箕浦 康年
夏のトレーニング！
夏に猛練習すると強くなるという。夏を制する者は１年を制す。 夏は熱く練習がキツイ！それを乗り越えると精神的にも…
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2018.07.12 インストラクター箕浦 康年
課題を持つ！
ボクシングの練習で課題をもって練習に取り組むのが大事です。 その課題を最初のシャドーボクシングからやって次にサ…
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2018.07.09 インストラクター
佐々木 康博
日本人の体に本当に合う、健康にもいい、体も強くなる「筋肉だけではなく骨まで！」ダイエットにも最高！夏バテにも良い食材！またあんまりよろしくない食材お分かりですか？
おはようございます😆✋✨☀ もう夏ですねȃ…
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2018.07.01 インストラクター箕浦 康年
スピードを意識！！
ボクシングはスピードが大事！仕事もスピードが大事といいますね。 スピードを意識した練習、走るのも筋トレもスピー…
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2018.06.30 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
7月からファイティングラボ赤羽でヨガクラス開催致します😉
こんにちは😆✋✨☀ 暑くなりましたね‼…
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2018.06.25 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
ファイティングラボ赤羽、設備、練習画像！
おはようございます😆✋✨☀ ファイティ…
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2018.06.24 インストラクター箕浦 康年
サンドバックを殴る時の注意！
サンドバックを殴っていて手が痛いと相談を受けると手の何処が痛いか聞きます。 小指ら辺や指が痛いとそこの部分に当…
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2018.06.19 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
格闘技はダイエットや健康、ストレス解消に最適ですがせっかく格闘技を習ってるんでしたらセルフディフェンスも意識してトレーニングしてみましょう！
・ファイティングラボ赤羽 月曜日 7時～16時 木曜日 17時～23時 金曜日 16時～23時 …
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2018.06.17 インストラクター箕浦 康年
元の基本の構え！
ボクシングのディフェンスで相手のパンチをよけたい。綺麗にかわしたい。など思う人も多いと思います。 カッコイイし…
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2018.06.12 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
練習前に飲むと脂肪が燃えやすくなり集中力が増し効率良くトレーニング出来る飲み物お分かりですか？
こんにちは(^^) ファイティングラボ赤羽代表の佐々木です。 ・ファイティングラボ赤羽 月曜日 …
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2024.11.26 インストラクター
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2024.11.26 インストラクター
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