こんにちは!

9月ももう少しで終わりですね!

 

完全に夏も終わりですね。

 

 

少し寂しさを感じてます。

 

 

ファイティングラボ赤羽代表佐々木です!

 

 

 

 

ファイティングラボ赤羽以外の9月のシフトは!

 

ファイトフィット津田沼

7時-12時

 

ファイトフィット西川口

19時ー23時

にて指導しております!水曜日はお休みをいただいております。

今回のブログは毎月末恒例の!

 

ファイティングラボ赤羽9月練習画像のご紹介

を致しますね(^o^)

 

 

グループレッスン前には怪我予防の為しっかりストレッチをします。

 

ダイエットボクシング、ダイエットキッククラスの前には代謝をあげるために体幹トレーニング、筋トレを行う時もあります👊

強くなりたい方、経験豊富なインストラクターがフォーム、ディフェンス、オフェエンスをしっかりレクチャー👍

グループレッスンでは鏡の前でインストラクターの指示に合わせてのシャドウボクシング、初心者でも安心して出来ます😉

お互いにコンビネーションを決めてミットめがけてキック、パンチ👊

活気があり皆楽しくトレーニング、仲間が増えますね✨

サンドバックは無酸素運動、有酸素運動両方同時に行うことが出来ます。シェイプアップに最適ですね✌

ゲーム感覚のトレーニングも楽しめますよ(^o^)

休憩中の雑談でホット一息🍵

 

ご来店ありがとうございました🙇  明日から10月ですね‼                お待ちしております😉

 

格闘技はダイエット、ストレス解消に最適です👍トイカツ道場は未経験者、初心者大歓迎✨                実戦経験、減量経験豊富なインストラクターがサポート致します👊  是非始めてみませんか⁉   随時無料体験お待ちしております😉                お待ちしております!               お気軽にお申し込みください!

8/21ファイトフィット柏オープン!
https://tkdj.net/dojo/kashiwa/

9/1ファイトフィット津田沼オープン!
https://tkdj.net/dojo/tsudanuma/

9/18ファイトフィット六本木ステーションオープン!
https://tkdj.net/dojo/roppongi/

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この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー! 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します!

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