インストラクター
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2020.03.10 インストラクター
吉越博司
ヨガります
こんばんは！ 実はぼく今ヨガを習っております！！！ 体が硬く苦戦中ですが皆様にヨガを提供できるように頑張ってい…
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2020.03.10 インストラクター
菱沼郷
自分だけは大丈夫だと思わない。
コロナ問題。 自分だけは大丈夫！という根拠のない自信をもってる人がおります。 「自分だけは大丈夫だとは思わない…
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2020.03.10 インストラクター
安齋 厚
走る、痩せる、ランニング
有酸素運動は、ダイエットでの脂肪燃焼効果に最も効果的な運動と考える方が多いかと思います。 さらに有酸素運動は強…
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2020.03.10 インストラクター
髙根秀寿
タイ修行第2話
タイ修行第2話です。 ここから練習について書いていきたいと思います。タイでの練習はまず朝の7時から5キロ走って…
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2020.03.10 インストラクター
笹川順平
腹筋(腹直筋肉)
人体の筋肉について解説とトレーニングでのポイントを解説していきます。 今回は腹筋の中でも皆様がイメージしやすい…
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2020.03.09 インストラクター
千葉明寛
「新型肺炎」(-“-)怒れる人々の原因と不安について
・ マスクを巡り喧嘩。 ・ ・ 感染を疑い電車内での口論。 ・ ・ この怒りの原因って何だと思いますか？ 怒り…
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2020.03.09 Fighting Lab Bangkok
佐々木 康博
朝日を浴びる重要性。
こんにちは佐々木です。 今月から久々、木曜日だけ朝シフト7:00-13:00となりました。 やはり朝は気持ちが…
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2020.03.09 インストラクター髙根秀寿
タイ修行第1話 タイの気温
3月1日に成田空港を出発して7時間飛行機に揺られながら無事バンコクドンムアン空港に到着。 まず初めに暑いのなん…
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2020.03.09 インストラクター
髙根秀寿
タイ修行
皆さんこんにちは😃🇯🇵 サワディーカップ🇹&#…
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2020.03.08 インストラクター
清水仁
前回の続き『首を鍛える』
こんにちは、トイカツ道場にて埼玉を中心に勤務(たまに赤羽)させて頂いている清水です。今回は前回のブログで触れた…
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2025.12.24 インストラクター
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2025.12.24 インストラクター
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2025.12.24 インストラクター
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2025.12.23 インストラクター
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2025.12.23 インストラクター
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