佐々木 康博
呼吸筋の衰えは免疫力低下と比例する。
1,256こんにちは、佐々木です。
現在新型コロナが流行していて、日本各地で自粛されている地域がほとんどですね！
しかし、あまりにも人間運動しなくなると、筋力低下の中でも、今現在もっとも衰えてはならない、、
呼吸筋
【空気を肺に取り込む為の筋肉】が確実に低下します！
・肋間筋
【肋骨と肋骨の筋肉】
・胸鎖乳突筋
【首の筋肉】
・横隔膜
【肺の伸縮に大きく左右する筋肉】
新型コロナの致死率が高齢の方が多いのは、呼吸筋が衰えて、酸素が血液に循環しなくなるからです。
年齢が若い方も、自粛で運動不足で【呼吸筋】が衰えたら、当然免疫力も低下してしまいます。
新型コロナが落ち着き、自粛が解除されたら今度は、【自粛病】という病が蔓延します。
そうならない為にも、今現在できる範囲での運動を心がけてください。
世の中が前みたいに、日本、海外に、出入りできるくらいまでに、回復したら、楽しめるように、今この時期を強く、健康に過ごしましょう！
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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