佐々木 康博

佐々木 康博

2020.05.11

呼吸筋の衰えは免疫力低下と比例する。

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こんにちは、佐々木です。

現在新型コロナが流行していて、日本各地で自粛されている地域がほとんどですね!

しかし、あまりにも人間運動しなくなると、筋力低下の中でも、今現在もっとも衰えてはならない、、

呼吸筋

【空気を肺に取り込む為の筋肉】が確実に低下します!

・肋間筋

【肋骨と肋骨の筋肉】

・胸鎖乳突筋

【首の筋肉】

・横隔膜

【肺の伸縮に大きく左右する筋肉】

新型コロナの致死率が高齢の方が多いのは、呼吸筋が衰えて、酸素が血液に循環しなくなるからです。

年齢が若い方も、自粛で運動不足で【呼吸筋】が衰えたら、当然免疫力も低下してしまいます。

新型コロナが落ち着き、自粛が解除されたら今度は、【自粛病】という病が蔓延します。

そうならない為にも、今現在できる範囲での運動を心がけてください。

世の中が前みたいに、日本、海外に、出入りできるくらいまでに、回復したら、楽しめるように、今この時期を強く、健康に過ごしましょう!

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この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー! 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します!

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