塚原健二

塚原健二

2020.05.08

オンラインレッスンで全身筋肉痛

view803

こんにちは、ファイトフィット錦糸町店の塚原です。

皆さんオンラインレッスンはやっていますか？

自分は連日のオンラインレッスンで毎日全身が筋肉痛になっております。

休みの日は筋肉痛で動けないので、自粛要らずです。

オンラインレッスンをやってみて思った事は、ボクシングの動きはその場で動かずにやっても結構しんどいという事です。

特にディフェンスを交えたコンビネーションを素早く行おうとすると、足を使わない方がバランスを取るのが難しいです。

バランスを取るのが難しいという事は、しっかり体幹に効いている証拠ですね。

自宅で出来る様にオンラインでのレッスンでは少し工夫もしていますが、まだまだやれる事は多そうです。

今後とも引き続き宜しくお願い致します。

トイカツ道場では毎回7時～23時までオンラインレッスンを配信しております！
この機会に是非ご自宅にいながらレッスンを！

https://tkdj.net/dojo/online/

「夜回りファイター戸井田カツヤ」！是非チャンネル登録お願いいたします。

→https://m.youtube.com/channel/UCnkrJmcxccud18QhZ9kJIAw

渋谷宮益坂店土日朝7時からヨガクラス開催中！

→https://tkdj.net/news/archives/49695

トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣」絶賛販売中！

→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！

→https://tkdj.net/news/archives/40206

格闘技ジム×英会話「トイカツ英会話」！

→https://tkdj.net/news/archives/28096

各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/trial/

☆お近くの店舗を探す☆

→https://tkdj.net/dojo/

「トイカツ道場代行情報」

代行情報はこちらから

→https://twitter.com/tkdj_daikou

『トイカツ道場』

・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！

・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！

・「都内最安値」→月謝8,800円（税込）

・「出稽古無料」→全43店舗通い放題！

・「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！

・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！

・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円！

関連記事

この記事を書いた人

塚原健二

塚原健二

基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

5分で股関節を柔らかくする方法

view3k

トイカツ道場会員様、チャンピオン対決に挑む！

view1k

トイカツ ファイトについてお知らせ

view868

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。