袴田悠貴
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2025.08.30 インストラクター
袴田悠貴
運動前に食べるもの
お世話になってます！袴田です！ 皆さんは運動前に何を食べますか？ 運動前はやはり糖質を取りたいですね。 糖質は…
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2025.08.22 インストラクター袴田悠貴
頑張らないプチ減量してます！
お世話になっております！袴田です！ 今月末に柔術の大会があるため、減量をしています。 といってもほんの少し落と…
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2025.08.16 インストラクター袴田悠貴
お盆休みはいかがお過ごしですか？
お世話になってます！袴田です！ トイカツ道場お盆休みも終わりまして明日土曜日から通常営業となります。 皆さんは…
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2025.08.07 インストラクター袴田悠貴
今ノーギ柔術がアツい！
お世話になっております！袴田です！ 8月から赤羽に勤務することになりました。 そこで新しくノーギ柔術(初心者)…
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2025.07.31 インストラクター袴田悠貴
帰省したらやりたいこと
お世話になっております！袴田です！ 今年はトイカツ道場、お盆休みをいただきます。 会員の皆様にはご不便をおかけ…
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2025.07.24 インストラクター袴田悠貴
サンプリング文化と格闘技とか
お世話になっております！袴田です！ 先日久しぶりにお気に入りの曲を聴こうかとサブスクで検索してみたら消えてまし…
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2025.07.17 インストラクター袴田悠貴
無化調＝美味しい？
お世話になっております！袴田です！ ラーメン好きとして普段行かない駅に降りたらラーメン屋をまず探します。 こな…
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2025.07.11 インストラクター袴田悠貴
自主練習のやり方
お世話になってます！袴田です！ 皆さんは自主練習でジムを使ったことはありますか？ 忙しくてクラスのスケジュール…
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2025.07.05 インストラクター袴田悠貴
もう夏ですね…
お世話になっております！袴田です！ もうすっかり夏ですね。暑くて嫌になります。 外に出たくなくてジムへ足が遠の…
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2025.06.27 インストラクター袴田悠貴
ウェアは清潔に！
お世話になっております！袴田です！ もう梅雨も晴れてすっかり夏ですね！嫌ですね 暑くなってきたら気をつけること…
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2025.11.04 インストラクター
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2025.11.04 インストラクター
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2025.11.04 インストラクター
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2025.11.03 インストラクター
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2025.11.03 インストラクター
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