山本拓哉
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                                         2024.11.14 インストラクター 2024.11.14 インストラクター 山本拓哉 季節の変わり目 こんばんは( ^∀^) インストラクターの山本です! 昼間暑いのに夜かなり冷え込む状態の新潟です( ̄▽ ̄) こ… 60 
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                                         2024.11.07 インストラクター 2024.11.07 インストラクター 山本拓哉 スクワット こんばんわ! インストラクターの山本です(・∀・)最近昼間は暑く夜寒いみたいな日が続いていて 来月の頭くらいに… 148 
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                                         2024.10.31 インストラクター 2024.10.31 インストラクター 山本拓哉 風邪 こんばんは!インストラクターの山本です(・∀・) 10月終わりになって一気に冷え込んで来ましたね 自分は火曜日… 55 
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                                         2024.10.24 インストラクター 2024.10.24 インストラクター 山本拓哉 久しぶりの小田原 こんにちは! インストラクターの山本です(*’▽’) 先週お休みをいただき、東京と小田… 79 
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                                         2024.10.17 インストラクター 2024.10.17 インストラクター 山本拓哉 一日の食事 続々 こんにちは(^∇^) インストラクターの山本です! 寒くなったり暑くなったりで服が 定まらないと言うのが最近の… 125 
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                                         2024.10.10 インストラクター 2024.10.10 インストラクター 山本拓哉 一日の食事続 インストラクターの山本( ・∇・) 新潟は一気に冷え込んで長袖必須になってきました笑 先週に引き続き食事指導を… 154 
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                                         2024.10.03 インストラクター 2024.10.03 インストラクター 山本拓哉 一日の食事 こんばんわインストラクターの山本です ^^) _旦~~ 風邪も良くなり体力も通常に戻りました! 風邪ひいてると… 83 
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                                         2024.09.26 インストラクター 2024.09.26 インストラクター 山本拓哉 神戸戦負けました インストラクターの山本です(*’▽’) 日曜日ホームでアルビレックス対ヴィッセル神戸が… 70 
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                                         2024.09.19 インストラクター 2024.09.19 インストラクター 山本拓哉 湘南戦勝利! こんばんわ! インストラクターの山本です(*’▽’) 先週の土曜日ホームいってきました… 71 
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                                         2024.09.12 インストラクター 2024.09.12 インストラクター 山本拓哉 湘南戦 こんばんわ! インストラクターの山本です(*’▽’) 今週はホームでアルビレックス新潟… 132 
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                      2025.10.31 インストラクター  7 
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