山本拓哉
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2024.11.28 インストラクター
山本拓哉
ワンツー
インストラクターの山本です(*^ω^*) 新潟はみぞれが降ったり雨降ったりでかなり寒くなってきてます笑 今日は…
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2024.11.21 インストラクター山本拓哉
海外ドラマ
こんばんは！インストラクターの山本です(・∀・) 今年も残すところあと5週間くらいになって来ました！ 今年はか…
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2024.11.14 インストラクター山本拓哉
季節の変わり目
こんばんは( ＾∀＾) インストラクターの山本です！ 昼間暑いのに夜かなり冷え込む状態の新潟です(￣▽￣) こ…
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2024.11.07 インストラクター山本拓哉
スクワット
こんばんわ！ インストラクターの山本です(・∀・)最近昼間は暑く夜寒いみたいな日が続いていて 来月の頭くらいに…
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2024.10.31 インストラクター山本拓哉
風邪
こんばんは！インストラクターの山本です(・∀・) 10月終わりになって一気に冷え込んで来ましたね 自分は火曜日…
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2024.10.24 インストラクター山本拓哉
久しぶりの小田原
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 先週お休みをいただき、東京と小田…
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2024.10.17 インストラクター山本拓哉
一日の食事 続々
こんにちは（＾∇＾） インストラクターの山本です！ 寒くなったり暑くなったりで服が 定まらないと言うのが最近の…
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2024.10.10 インストラクター山本拓哉
一日の食事続
インストラクターの山本( ・∇・) 新潟は一気に冷え込んで長袖必須になってきました笑 先週に引き続き食事指導を…
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2024.10.03 インストラクター山本拓哉
一日の食事
こんばんわインストラクターの山本です ^^) _旦~~ 風邪も良くなり体力も通常に戻りました！ 風邪ひいてると…
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2024.09.26 インストラクター山本拓哉
神戸戦負けました
インストラクターの山本です(*’▽’) 日曜日ホームでアルビレックス対ヴィッセル神戸が…
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2025.06.29 インストラクター
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2025.06.29 インストラクター
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2025.06.29 インストラクター
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2025.06.29 インストラクター
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2025.06.29 インストラクター
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