松本瑠依
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2025.07.14 インストラクター
松本瑠依
キックボクシング始めてみませんか
キックボクシングは、全身を使った有酸素運動と無酸素運動が組み合わさった、非常に効率的なスポーツです。パンチやキ…
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2025.07.07 インストラクター
松本瑠依
キックボクシング初めてみませんか
キックボクシングは、全身を使う有酸素運動と無酸素運動が組み合わさった、非常に効率の良いトレーニングです。パンチ…
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2025.06.30 インストラクター
松本瑠依
キックボクシング
キックボクシングは、心と体を鍛える最高のスポーツです。全身運動であるため、筋力アップや脂肪燃焼に効果的。ストレ…
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2025.06.23 インストラクター
松本瑠依
キックボクシング
キックボクシングは、全身を使う有酸素運動と無酸素運動が組み合わさった最高のトレーニングです。パンチやキックの動…
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2025.06.16 インストラクター
松本瑠依
キックボクシング健康
キックボクシングは単なる格闘技ではなく、心と体を整える現代人に最適なフィットネスです。リズムよく体を動かすこと…
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2025.06.09 インストラクター
松本瑠依
キックボクシング🥊
キックボクシングは、全身を使った有酸素運動で脂肪燃焼に効果的。さらに筋トレ要素も強く、パンチやキックで体幹・バ…
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2025.06.02 インストラクター
松本瑠依
キックボクシングに大事なこと
キックボクシングで大切なのは「継続・基礎・メンタル」です。まず、どんなにセンスがあっても継続なくして上達はあり…
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2025.05.26 インストラクター
松本瑠依
キックボクシング始めようかなと思う人へ
キックボクシングに興味はあるけど、少し不安…そんなあなたへ。キックボクシングは、全身を使った有酸素運動で脂肪燃…
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2025.05.19 インストラクター
松本瑠依
筋トレとキックボクシング
キックボクシングは全身を使う有酸素運動で、脂肪燃焼やスタミナ向上に非常に効果的です。これに筋トレを組み合わせる…
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2025.05.12 インストラクター
松本瑠依
キックボクシング始めてみましょう
キックボクシングは、ただの運動ではありません。全身を使って汗を流すことで、心も身体もリセットされる感覚を味わえ…
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2025.07.19 インストラクター
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2025.07.18 インストラクター
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2025.07.18 インストラクター
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2025.07.18 インストラクター
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2025.07.18 インストラクター
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