田村健悟
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2023.09.03 インストラクター
田村健悟
食事量を減らさないで痩せる
お疲れ様です。 タム活田村です☺️ 今回は食事についてです！ 食事量＝カロリーです…
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2023.08.27 インストラクター田村健悟
朝イチの有酸素運動
お疲れ様です。タム活田村です！ 今回は朝イチの有酸素運動の効果についてご紹介します！ 朝イチ有酸素運動を行う事…
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2023.08.22 インストラクター田村健悟
異動が決まりました
お疲れ様です。 タム活田村です。 タイトルにある通りですが異動となりました。 オープンから管理させて頂いており…
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2023.08.17 インストラクター田村健悟
新宿店の時間割についての変更
お疲れ様です！タム活田村です！ 今月も少し休暇を頂いておりました。お盆休暇も取る事ができリフレッシュできました…
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2023.08.08 インストラクター田村健悟
夏こそ痩せない
お疲れ様です！ タム活田村です。夏真っ只中で毎日暑いですね。水分補給はこまめに行いましょう さて夏こそは痩せた…
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2023.07.30 インストラクター田村健悟
来月のスケジュール田村
お疲れ様です！ タム活田村です！猛暑日が続いているので皆様こまめな水分補給を忘れない様にしましょう！喉が渇いて…
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2023.07.23 インストラクター田村健悟
腸内環境整えましょう
お疲れ様です。 タム活田村です！運動もしっかりしていて食事管理もしているのにお腹のたるみが落ちない等ありません…
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2023.07.19 インストラクター田村健悟
夏休み最高でした
お疲れ様です！タム活田村です！ 先週から約一週間程おやすみ頂いて夏休みを取りました。2年ぶりぐらいに地元鹿児島…
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2023.07.11 インストラクター田村健悟
食後の運動
お疲れ様です！タム活田村です😊😊 暑い暑いとにかく暑いですね😵…
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2023.07.02 インストラクター田村健悟
分かっていても辛い二日酔い
お疲れ様ですタム活田村です！！ 日毎に暑くなってきますね😨ビールが美味しい時期がきましたよ&#…
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2026.02.06 インストラクター
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2026.02.06 インストラクター
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2026.02.05 インストラクター
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2026.02.05 インストラクター
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2026.02.05 インストラクター
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