嵐士
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2025.08.28 インストラクター
嵐士
疲労を回復するコツ
最近寝不足気味アラシです。 私が思うに、何事もパフォーマンスにおいては睡眠が大事だと思っております。 本日は睡…
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2025.08.21 インストラクター嵐士
憧れのボディを手に入れるには
次の試合に向けてゴリゴリ鍛えてますアラシです。 人によって手に入れたいボディって異なると思うんですけど、皆さん…
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2025.08.21 インストラクター嵐士
イチオシ！夏休みの過ごし方
夏休み明けのアラシです！ 皆さんは夏休みいかがお過ごしでしたか？ 僕は珍しくトイカツ道場おやすみで、しかも試合…
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2025.08.07 インストラクター嵐士
試合の結果は
日曜日にNEXUS後楽園大会に出場してきましたアラシです。 本日はその結果についてです！ 料金システムはこちら…
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2025.07.31 インストラクター嵐士
格闘技の新常識
いよいよ日曜日試合ですアラシです！ 気合いと根性だけの格闘技の時代は終わったと個人的に思っていて、 本日は格闘…
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2025.07.24 インストラクター嵐士
お得なLINEクーポン使って夏は友達と格闘技
いよいよ後楽園大会がせまってきましたアラシです！ みなさんトイカツ道場のLINEクーポンは使ってますか？ 会員…
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2025.07.17 インストラクター嵐士
パンチを強く打つコツは“骨盤”にあり！
最近、骨盤の使い方について研究しているアラシです！ ※自分自身の経験や調べたことだけでなく、有資格者の先生のも…
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2025.07.10 インストラクター嵐士
格闘技の理想の試合間隔は？
試合が終わってまたすぐ試合が決まりましたアラシです！ 試合間隔約1ヶ月ですが怪我やダメージないし何より試合がし…
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2025.07.03 インストラクター嵐士
ONEのセコンドでタイに来てます
この前試合してまたすぐに試合が決まりそうですアラシです。 火曜日からタイに来てチームメイトのサポートやっており…
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2025.06.26 インストラクター嵐士
キックボクシングの消費カロリーについて
この前の試合勝ちましたアラシです！ 今回は、減量後っていうのもあって、全身運動で爽快感抜群のキックボクシングが…
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2026.03.30 お知らせ
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2026.03.27 インストラクター
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2026.03.25 インストラクター
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