質問です。 毎日美味しいご飯作るお母さん居たら最高だよね・・・「確かに」
そう言えば、無料体験で初めて格闘技やったとき凄く楽しかったよね・・・「確かに」
大人も子供も 「確かに」って使ってませんか？？？ はい 「確かに」って思ったはず （笑）
と、まあ 今回は特に内容のないブログです。 すみません。
この壺カルビで 380円 凄くお得では無いでしょうか？？？
ヤバすぎの映像公開→ https://vt.tiktok.com/ZSeKes87B/
「確かに」
あ、そう言えば、西葛西に 温泉＆サウナが付いてて 会員さんは練習後、会費の内で使えるのが人気なんですが、サウナマイスターが、西葛西の会員さんにいて
正しいサウナの入浴法方 「整う」
を再確認出来たのでご紹介。
まず、いきなりサウナに入るのNGです！ 汗が出るのに時間がかかって肌がカサカサ、苦しいし、5分でも汗が出ないでしょう！
まず、温泉に入ってしっかり身体を温めてからサウナにGO です。 さすれば1分でどばどばっと滝のような汗が・・・
気持ちいい＼(^o^)／
人により入浴時間はお任せですが、6分～8分が目安 ですかね！？ 自分は12分目指してます。
さあ、熱々になったら水風呂です。 水風呂に入らないと意味が無い！ （心臓病や基礎疾患ある方は注意）
一分位かな、体中の血液が、身体の表面を冷やされたことで全身に行き渡ります、脳細胞も活性化
そしたら、
休息・・・これが「整う」 時間だそうです。「確かに」（笑）
水風呂から上がると、ふわーっと宙に浮いたように気持ちいい感覚があります、これが整うなんですね！
◆『ファイティングラボ門前仲町』12月1日オープン！
東西線・大江戸線「門前仲町駅」から徒歩1分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/monzenakacho/
◆『パーソナルトレーニング』お申込みはLINEアプリから超簡単！
→https://tkdj.net/news/archives/60156
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆全国に50店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全50店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
平丸 勝基
総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ＆国体出場＆全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい！
カテゴリー/タグ
-
2024.04.27 インストラクター
15
-
2024.04.27 インストラクター
97
-
2024.04.26 インストラクター
348
-
2024.04.26 インストラクター
48
-
2024.04.26 インストラクター
105
-
3.3k
-
2.6k
-
2.3k
-
2.2k
-
1.8k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
