平丸 勝基
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2025.11.15 インストラクター
平丸 勝基
遂に次男坊も大人のサウナ。パワーストーンの軌跡が！？
８年前かな、長男もコレを楽しみに中学生になって即効 行った、豊島園遊園地があった頃の横 天然温泉 庭の湯 パワ…
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2025.11.08 インストラクター平丸 勝基
どっち派 ❓️ 意外な栄養素
【海鮮あんかけ焼きそば VS ネギたっぷり家系ラーメン】 一見どちらもダイエット料理に見えませんが メリットが…
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2025.11.01 インストラクター平丸 勝基
ヨガ×格闘技＝最強エクササイズ！
今回は、ヨガのインストラクターの先生とのスペシャルコラボレッスン！テーマは「呼吸と体幹」。 一見、格闘技とヨガ…
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2025.10.25 インストラクター平丸 勝基
【１０年前のパンフレットより感じた事が】
出てきましたよ、懐かしの一枚。帽子がトレードマークの社長、 そして右の笑顔がトレードマークの平丸 ３６歳の頃か…
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2025.10.18 インストラクター平丸 勝基
【ダイエット宣言】この食事で30日、−5kgに挑戦！
49歳、インストラクターの意地にかけて再び絞ります。毎日アルコール漬けの生活から脱却し、まずは「食事の原点」に…
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2025.10.11 インストラクター平丸 勝基
冷麺派❓️クッパ派❓️
【激辛ユッケジャンクッパで代謝アップ！脂肪を燃やす究極のスープ】 焼き肉と言えば〆に「激辛ユッケジャンクッパ」…
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2025.10.04 インストラクター平丸 勝基
チャンピオンボクサーの集うお店[いきや]
ついに念願の「いきや」へ🔥元祖入れ墨ボクサー・大島さんのお店。この日は内藤大輔 元世界チャンピ…
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2025.09.27 インストラクター平丸 勝基
フリッカージャブって何❓️ 出来るのが下北沢
ボクシングの世界には「フリッカージャブ」という、 なんだか美味しそうなエビフライみたいな名前の技があります。 …
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2025.09.13 インストラクター平丸 勝基
高田馬場 鶏ラーメン最高過ぎるぜ。
前回の続きなのだが この日は次男坊 レスリング東京代表38kg級で活躍 見事 東京都チームは関東他の7県を制し…
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2025.09.06 インストラクター平丸 勝基
トイカツ道場中学生レスリング 関東大会 団体戦優勝
東京都代表選手 この中に１年生のトイカツ道場所属選手が２人も。 第３６回目の歴史ある大会１１階級で行われる。 …
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2025.11.17 インストラクター
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2025.11.17 インストラクター
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2025.11.17 インストラクター
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2025.11.17 インストラクター
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2025.11.17 インストラクター
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