平丸 勝基
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2025.12.21 インストラクター
平丸 勝基
も〜も〜 牛さん。
道を歩いていたら突然牛舎 牛も赤牛 ❓️ 先程食べたやつ （笑） みんな人懐こくっ…
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2025.12.13 インストラクター平丸 勝基
あと一歩で金メダル トイカツ道場中学生レスリング全国選抜大会
中学一年生のトイカツ道場レスリング表彰台に。 コタ＆レオが メダル獲得まじで金メダル狙ってた２人 関東王者の…
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2025.12.06 インストラクター平丸 勝基
バズリ中(7年ぶり)の奇跡の軌跡 勝利を導いた神主ボクサー
◆7年間で、 13敗──それでも諦めなかった男の物語 16戦2勝13敗1分。普通なら、どこかで心が折れてしまう…
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2025.11.29 インストラクター平丸 勝基
風邪予防だ、はな◯うどん極悪盛り❓️
【風邪・ウイルス予防に最強の一杯】 今日は仕事の合間に、身体を内側から整える“ガゼ予防”メシを紹介します。 写…
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2025.11.22 インストラクター平丸 勝基
いきなりプロテイン
格闘技の後は“天然プロテイン”で身体を整える。 ステーキはレアで300gが最高。 ドカーンと300g リブステ…
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2025.11.15 インストラクター平丸 勝基
遂に次男坊も大人のサウナ。パワーストーンの軌跡が！？
８年前かな、長男もコレを楽しみに中学生になって即効 行った、豊島園遊園地があった頃の横 天然温泉 庭の湯 パワ…
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2025.11.08 インストラクター平丸 勝基
どっち派 ❓️ 意外な栄養素
【海鮮あんかけ焼きそば VS ネギたっぷり家系ラーメン】 一見どちらもダイエット料理に見えませんが メリットが…
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2025.11.01 インストラクター平丸 勝基
ヨガ×格闘技＝最強エクササイズ！
今回は、ヨガのインストラクターの先生とのスペシャルコラボレッスン！テーマは「呼吸と体幹」。 一見、格闘技とヨガ…
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2025.10.25 インストラクター平丸 勝基
【１０年前のパンフレットより感じた事が】
出てきましたよ、懐かしの一枚。帽子がトレードマークの社長、 そして右の笑顔がトレードマークの平丸 ３６歳の頃か…
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2025.10.18 インストラクター平丸 勝基
【ダイエット宣言】この食事で30日、−5kgに挑戦！
49歳、インストラクターの意地にかけて再び絞ります。毎日アルコール漬けの生活から脱却し、まずは「食事の原点」に…
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2025.12.28 インストラクター
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2025.12.28 インストラクター
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