小林準

小林準

2021.12.04

【バンコク】健康診断のためにジムに通う!?

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ファイティングラボバンコクのKOBA(小林準)です。

12月の勤務日程です。

✅バンコク 月~土

✅オンライン (月曜20時 初心者キックボクシング)

何のためにジムに通うのか。

それは人それぞれだと思いますが、

それぞれの目的や目標があります。

具体的な目標がある人もいればない人もいます。

しかし、具体的な目標があったほうが続けやすいのが事実です。

健康診断に向けてジムに通う

健康診断を1つの目標として、

ジムに通う人もいます。

選手であれば試合が◯月◯日に決まって、

前日が計量ということが多く、

計量に向けて体重を調整していきます。

ジムに来て漠然と

痩せたい、

健康になりたいと思っている人は

健康診断を1つの目標にしてみてはいかがでしょうか。

理由としては

✅期日が決まっていること

✅数値として結果が比較できること

毎年だいたい同じような時期に、

健康診断をしている人が多いと思います。

期日が決まっているので、

そこに向けてやらざるをえない状況ができるからです。

そして、

体重や血液成分などの

昨年との比較を数値でできるためです。

変化がわからないよりも、

変化が目で見える形で現れると嬉しく、

続けるモチベーションにもなります。

ジムや運動を続ける

具体的な目標がないという人は、

ぜひ健康診断に向けて

1ヶ月だけでも取り組んでみてください。

ファイティングラボバンコク

試合に出るためのムエタイではなく、

フィットネスとしてのムエタイになります。

>>ファイティングラボバンコクのインストラクター

そのため、初心者の方でも

安心してムエタイを行うことができます。

バンコクでムエタイを始めたい、

バンコクで何か運動や習い事を

したいと思っている方はぜひお越しください。

キッズムエタイクラスもあり、

バンコクでの子どもの

運動不足解消にも力を入れています。

ファイティングラボバンコクは会員の9割が日本人です。

会員どうしの仲も良く、

驚くほど通いやすい雰囲気です。

ファイティングラボバンコクでは

ムエタイで全身運動のエクササイズができます。

一緒に楽しくカラダを動かしましょう。

ダイエット、健康維持、体力向上、

4歳から60歳くらいの方まで

ムエタイを通して楽しくカラダを動かしています。

日本人への指導に慣れたタイ人インストラクター、

また日本人マネージャー常駐のため

お手続き等はすべて安心の日本語対応です。

新規の方は無料体験予約をお待ちしております。

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小林準

「ファイティングラボバンコク」に勤務している小林です。会員さんが楽しめるように取り組んでいきます。よろしくお願いいたします。

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