岩渕将大

岩渕将大

2021.11.04

workout

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痩せたい、筋肉をつけたい、技術向上の為、などなどなど人それぞれ目的は違いますが運動をする事はいい事だと思います。

運動はほぼメリットしかないと思います。

痩せれば着たい服が着れるようになる、筋肉が付けばモテる、技術が向上すれば楽しくなる、逆にデメリットはあるのでしょうか？

なにか始めたいと思ったらとりあえずなにか自分の気になる運動をしてみてはいかがでしょうか？

合わなければ他の運動をしてみればいいだけです。

気づけば運動に携わる仕事をしていたので運動は人生を変えるかもしれません。

それでは本日もworkoutしてきmuscle。

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格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！

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