嵐士
この前のちーとでい
215減量もあと少し嵐士です🤏
あと1週間ぐらいで減量が終わります！(試合に出るわけではない)
そんな中で、この前チートデイと言われる好きなものを好きなだけ食べていい日に食べたラーメンです。
チートデイはダイエットにおける停滞期を抜け出すためのもので必要以上にカロリーを摂取して脳を騙す目的でやるのですが、ほうれん草増やしすぎて全然食べれませんでした。照
最近ダイエットが得意になって来たので、ダイエットのことならお任せください。
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この記事を書いた人
嵐士
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