森口裕司

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2021.07.13

マススパーリングを有利に進めるために。フォーム2

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こんにちはトイカツインストラクターの森口です。

今回もフォームについてです。

ジムに行った時にみんなの構えを見てみてください。多くの人が両手が顔に近いところにあると思います。

これは顔の近くで全てのパンチを捌かなければならなくなります。なのでパンチをもらいやすいという人、パンチが怖いという人はまず構えを変えた方がいいです。

前手を大きく前に出し、顔と手の間にしっかり空間を作りましょう。

そうすることでディフェンスが圧倒的にしやすくなります。懐も深くなります。

顔の近くにある手を前に出してパリングしてるから大丈夫と思うかもしれませんが、最初から前にあるのと前に出すのは全然違います。

前に出すと顔からガードが離れるのでフェイントや連続攻撃に弱いです。最初から前に出しておけば手を前に出すことはないのでそこから引いたり、腕で守ったりといったことができます。

よくわからないなと思う方も物は試しでできるだけ腕を前に出して構えてみてください。

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3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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