こんにちは、ファイティングラボ仙台で代表をさせて頂いております佐々木です。
今回はアンチエイジング！
簡単に言うと【若さを保つ】
若さを保つ秘訣は、食事、運動など様々な事がありますが、
中でも大切なのは、【スリル感】です。
格闘技は人と人の戦いです。
緊張感、恐怖心など味わいます。
それが大切なのです。
皆さんはジェットコースターに乗ったことはありますか?
乗る前に緊張し、乗ってから【ﾋﾔｯ】とした感覚になると思います。
この感覚が細胞を老化から守る一番の方法です。
格闘技の試合前も、試合中も緊張感や、ﾋﾔｯとしたスリル感も味わいます。
試合だけではなく練習でのミットなでも普段味わえないスリルを体感できます。
ジェットコースターより刺激的です。
しかも身体も同時に鍛えあげれますので、一石二鳥です。
年齢を重ねる度に【スリル感】を体感しなくなります。
もう一度野原を駆け巡り、木登りをした子供ような感覚に戻ってみましょう。
是非格闘技をはじめてみましょう。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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