佐々木 康博
自分から怪我をしてしまう部分を強化し、予防しよう。
824こんにちは、ファイティンラボ仙台で代表をさせて頂いております佐々木です。
今回は相手に打撃を当てるコンタクト競技で必ずといっていいほど怪我をしてしまう部分を強化せよ！
お分かりですよね！
拳です。
拳は試合にしても、練習にしても欠かさずに一番使用する部分です。
相手に勝つ為にダメージを与える部分でもあり、また試合、練習でも自分から壊してしまう部分でもあります。
特に強打の持ち主ほど、壊してしまいます。
少しでもリスクを少なくして、沢山練習出来るように、安心して試合に望めるように準備しておきましょう。
硬いものにコツコツ打ち付けるもよし、
拳立てするのもよし、
骨を頑丈にすると同時に、皮の部分も鍛え、【拳タコ】を少しずつ作っていきましょう。
いくら骨が頑丈でも皮の部分が弱くては頑丈にはなりません。
中には強打ばかりに拳の骨が皮膚貫通してしまうこともあります。
ドネア選手もそうです。
自分の強打が強くなればなるほどに怪我をする部分ですので必然的に強化しましょう。
5/1(土)
ファイトフィット戸塚オープン
【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/totsuka/
5/10(月)ファイトフィット川越オープン
【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kawagoe/
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！→https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！
この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
カテゴリー/タグ
-
2024.12.22 インストラクター
40
-
2024.12.22 インストラクター
168
-
2024.12.21 インストラクター
152
-
2024.12.21 インストラクター
185
-
2024.12.21 インストラクター
196
-
2.9k
-
2.1k
-
2k
-
1.8k
-
1.4k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
