YAYOI
立春
91こんにちは。
最近は寒いですが、少しずつ春を感じられますね✨
暖かい時だとダウンも必要ないくらいの気温になってきましたね♪
花粉も飛び始めているそうで花粉症の方にはなかなかしんどいのではないでしょうか(^_^;)
花粉症対策なにかしていますか✨？
対処療法もいいですが免疫を上げるために、予防も気をつけると少し楽になりますよ😊
例えば、、
体を温める。
野菜を食べる。
小麦粉を控える。
お水を沢山飲む。
運動する。
など。
どれも習慣化してしまえば楽なもの♪
無理なく楽しみながら健康を手に入れられるといいですよね。
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この記事を書いた人
YAYOI
はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)
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